Você sente que tem dias que tudo está dando errado, que você está nadando contra a maré, e que seu emprego, seu relacionamento, sua vida está toda de cabeça pra baixo?
Esses dias parecem não ter fim não é mesmo?! Mas fique calma, você provavelmente está focando em tudo de negativo que está acontecendo, está levando sua vida de forma automática e está se cobrando de algo que leva tempo para ter resultados!
Você pode até sentir que está fracassando, mas você precisa aprender a enxergar também tudo de incrível que você já fez, já conquistou e já passou! Você acorda todos os dias e vai dormir pensando no próximo fim de semana, mas esquece de se permitir apreciar as pequenas coisas boas do dia-a-dia.
Mas fique tranquila, isso é comum, todos passamos por momentos assim, esses dias sombrios só não devem ser maioria na sua semana.
Você precisa nesse momento remodelar sua rotina, sua forma de se ver e ver o mundo, e o psicólogo pode te promover isso, um novo olhar, um novo ar para respirar e ter certeza de dias melhores! Seus dias dependem de você para serem bons ou ruins, você define a forma como vai enxergar os fatos, que tal enxergar de forma leve e que te fortaleça?
Não desista, é possível encher seus dias de cor novamente, você só precisa pedir ajuda para a pessoa certa!
Psicóloga Thamiris Silva Fernandes, CRP 06-170876
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Consultório localizado na Rua Comandante Antenor Pereira, 129.
Presidente Venceslau – SP.
