Assistir a vídeos curtos para evitar o tédio pode, na verdade, piorar o problema, segundo pesquisa no Journal of Experimental Psychology: General . O estudo analisou 1.200 pessoas em dois testes, mostrando que alternar ou avançar vídeos intensifica o sentimento de tédio, tornando a experiência menos satisfatória.
O psiquiatra Elton Kanomata explica que o hábito ativo do sistema de recompensa do cérebro, gerando prazer breve, mas exige pouca atenção, levando à monotonia e ao aumento do tédio. Com o tempo, pode desregular o circuito de recompensa, criando uma necessidade crescente de estímulos.
Embora o tédio seja normal, pode sinalizar problemas como depressão, ansiedade ou dependência de tela. Kanomata sugere atividades mais profundas e envolventes, promovendo interações fora das redes para combater a monotonia e prevenir impactos na saúde mental. AE
