Nos últimos dias, uma foto da princesa Kalina, da Bulgária, viralizou nas redes sociais. Isso porque, o corpo musculoso e sem vestígios de gordura da filha do rei Simeão deixou os internautas boquiabertos e curiosos por uma explicação.
Ver essa foto no Instagram
Segundo postagem de Eugenia Garavani, especialista em notícias sobre a realeza mundial, a aparição pública de Kalina se deu durante a repatriação do corpo de Ferdinando I, ex-czar da Bulgária, deposto em 1918.
Conforme a publicação, a princesa explicou à imprensa o “shape” em dia: “Me dedico ao treinamento com cargas de peso e à saúde corporal, sou uma atleta.”
A princesa é acompanhada por Carlos e Marcos Flórez, pai e filho com grande reconhecimento no fisiculturismo. Em entrevista ao site espanhol Vanitatis, Marcos detalhou um pouco da rotina de condicionamento de Kalina. “Basicamente, o que ela faz é treinamento de força, que chamamos de resistência muscular. Acreditamos que todo profissional de atividade física deve incluir o que faz em três tipos de exercícios, que são os de flexibilidade ou mobilidade, os de resistência cardiovascular e os de resistência muscular. E basicamente, o que Kalina faz é treinar todos os dias”, explicou.
Além disse, ele conta que a princesa presta muito atenção à alimentação, evitando açúcar e gorduras. R7
