Música do Dia
Por que Você come Doces e Balas sem Parar?
Os doces causam uma sensação prazerosa nas pessoas, e não é à toa… Imagine a seguinte situação: você tem um pacote de balas, e resolve comer uma. Logo em seguida, bate aquela vontade de comer outra… E outra, e mais uma… Quando se dá conta, o pacote já está no fim. O que era para ser apenas uma bala se transforma em um caminhão de açúcar consumido em pouquíssimo tempo.
Provavelmente você já passou por isso ou conhece alguém que tem esse hábito. Mas, por que acontece? Uma pesquisa recente, feita com animais, mostrou que a impulsividade para comer petiscos doces não tem relação com a fome nem com a motivação da busca por comida.
De acordo com Scott Kanoski, neurocientista e professor associado da USC Dornsife College of Letters, Arts and Sciences, nos Estados Unidos, o responsável é um neuropeptídeo, o hormônio concentrador de melanina, que tem sido investigado pelos cientistas que estudam sobre apetite e alimentação. Os pesquisadores acreditam que ele também está ligado a outros vícios, como em jogos de azar, por exemplo.
Não é a primeira descoberta nesse sentido. Conforme já comentei por aqui, outras pesquisas já demonstraram que o consumo de açúcar altera centenas de proteínas presentes no cérebro. É o que dá o famoso “barato do açúcar”. Mas saiba que você não está sozinho para lidar com isso!
Dicas naturais para reduzir a compulsão por doces
5 HTP (5- HidroxiTriptofano): um metabólico intermediário da biossíntese da serotonina a partir do l-triptofano, muito usado oralmente para reduzir a compulsão por doces. Ele atravessa a barreira hematoencefálica, aumentando a produção de serotonina e reduzindo o apetite e o vício em doces. Também melhora o sono, depressão, ansiedade.
Berberina: melhora a atividade dos receptores de insulina, tornando-a mais efetiva. Dessa forma, reduz a oscilação da glicemia, que potencializa a compulsão. Também retarda o esvaziamento gástrico, reduzindo a velocidade de absorção dos alimentos, e indiretamente o desejo de comer.
Cromo picolinato: sempre que se ingere açúcar, há aumento do consumo de cromo, e a redução do seu nível aumenta ainda mais o desejo por doces… Assim, usado oralmente, pode ajudar nessa compulsão, quebrando o círculo vicioso.
Óleo de coco: seus triglicérides de cadeia média (TCM) têm ação na regulação da glicemia e sensibilidade à insulina, o que o torna um ótimo aliado no controle das compulsões alimentares, especialmente por doces.
Dieta keto: quando você muda sua alimentação e passa a metabolizar em cima de gorduras, com consumo moderado de proteínas e carboidrato virtualmente zero, sua compulsão por doce também irá diminuir. Mas se adaptar à dieta é necessário um processo gradual, principalmente para quem consome açúcares em quantidade.
Sugiro que você comece sabendo um pouco mais sobre o assunto por outros artigos do site. Para conferir uma lista deles, é só clicar aqui. Diga adeus aos doces e tenha uma Supersaúde!
14:00:03
Instituições de ensino têm até dia 25 para aderirem ao ProUni
Instituições de ensino superior privadas têm até a próxima segunda-feira (25) para manifestar interesse em participar do Programa Universidade Para Todos (ProUni) do primeiro semestre de 2020. Todos os procedimentos operacionais serão efetuados exclusivamente por meio do Sistema Informatizado do Prouni (Sisprouni).
O edital que torna público o cronograma e os procedimentos para emissões de termos de adesão e aditivo ao processo seletivo do primeiro semestre de 2020 está disponível na página do programa.
O ProUni oferece bolsas de estudos integrais e parciais (50%) em instituições particulares de ensino superior, com base no desempenho no Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) e em critérios de renda. Cerca de 1,1 mil instituições em todo país oferecem vagas pelo programa e, em contrapartida, são isentas de tributos pelo governo federal.
No primeiro semestre deste ano foram ofertadas cerca de 244 mil bolsas de estudo em 1,2 mil instituições particulares de ensino. No segundo semestre, o total de bolsas foi 169 mil, em 1,1 mil instituições em todo o país.
Agência Brasil
12:30:02
Coelho revela que quer melhorar a qualidade na saída de jogo do Corinthians
O técnico interino Dyego Coelho afirmou que tem como um dos objetivos no Corinthians nas últimas cinco rodadas do Campeonato Brasileiro melhorar a qualidade na saída de bola do setor defensivo. Contra o Internacional, principalmente no primeiro tempo, a estratégia não deu resultado. O time gaúcho adiantou a marcação e forçou o setor defensivo a soltar lançamentos em direção ao ataque, sem fazer a transição pelo meio de campo.
“O jogador precisa ser estimulado a fazer. Se não fizer ele nunca fará, não tem como pedir algo que não treinei. Essa qualidade no passe fica mais fácil do meio para frente, com jogadores que tem trato melhor com a bola. Mas na defesa, atrás, precisamos treinar, estimular, eles têm qualidade para isso, os zagueiros, o Cássio, o Ralf, o Gabriel, precisamos estimular, eles são inteligentes e precisamos tirar o melhor deles”, revelou Coelho.
O goleiro Cássio afirmou que vem aumentando a intensidade nos treinamentos e está mais adaptado ao novo estilo de jogo orientado por Coelho.
“Me senti confortável, treinamos essa saída com passes na semana. Teve lance que nem precisava olhar porque sabia que o jogador estava lá posicionado. Vamos evoluir ainda mais. Nenhuma vez forçamos (a saída), sempre foi com segurança, com qualidade. Vamos seguir trabalhando mas ficamos feliz com a evolução”, disse o goleiro.
Estadão Conteúdo
12:00:03
Concurso de rádio dá bebê como prêmio
Um concurso promovido pela rádio B1039, de Cape Coral (Flórida, EUA), surpreendeu ao anunciar que o prêmio seria um bebê.
Mulheres sem filhos tiveram que submeter vídeos à estação dizendo por que seriam boas mães. A vencedora seria submetida a fertilização in vitro, com todas as despesas de medicamentos antes e depois do procedimento também pagas.
Os vencedores foi Krista, que é casada com Anthony Rivera.
“Quando pensamos que não poderíamos ter um bebê, foi terrível”, disse Krista, recordando que o marido foi diagnosticado com câncer testicular.
A única opção seria a fertilização, mas o casal não tinha dinheiro para custear o procedimento e os medicamentos.
“Sem o concurso não teríamos como realizar o sonho de ser pais”, declarou Anthony.
Garrett, o filho do casal, nasceu em agosto.
Nos EUA, um procedimento completo de fertilização custa cerca de R$ 80 mil, de acordo com a CNN. No mundo, cerca de 8 milhões de bebês já nasceram por meio do procedimento.
Extra
11:45:03
Em carta de suicídio, garota denuncia estupro por parte do pai; casal é preso
Nos relatos, Érica afirmava que sofria abusos sexuais desde os 15 anos de idade. Ela disse, ainda, que tinha contado para a mãe sobre o crime, mas que a mulher não fez nada.
Após a denúncia, a polícia começou a investigar o caso e apreendeu os telefones de Érica, da mãe dela, Rosinete Lima Neves, de 40 anos, e do pai, Edmar Cavalcante Neves, de 46 anos. A troca de mensagens foi comprovada por perícia e o mandado de prisão dos dois foi executado.
Os dois foram presos pelo crime de estupro e foram encaminhados para presídios, onde aguardarão julgamento.
O Dia
11:30:20
Israel corre contra o relógio para formar governo
Benny Gantz, adversário do primeiro-ministro Benjamin Netanyahu e líder de uma formação de centro-direita, tem dois dias para conseguir formar um novo governo em Israel.
Além de ainda não receber o apoio necessário, a violência em Gaza na semana passada afetou as negociações em curso.
O Likud (direita) de Netanyahu e a formação Kahol Lavan (Azul e Branco, centro) de Gantz chegaram praticamente empatadas às eleições legislativas de setembro, e ninguém conseguiu, com seus aliados, atingir os 61 assentos para obter a maioria no Parlamento.
E, após o fracasso do primeiro-ministro em conseguir os votos necessários para formar um governo, o presidente Reuven Rivlin confiou, em 23 de outubro, a Gantz, o ex-chefe do Exército, a missão de criar uma coalizão.
O general Gantz agora tem até 20 de novembro às 23h59 para alcançar esse objetivo. Dois dias após esse prazo expirar, terá de realizar negociações-relâmpago. Com a operação militar na semana passada contra o grupo armado da Jihad Islâmica na Faixa de Gaza, as negociações acabaram adiadas.
AFP
11:15:02
Vacinação contra o sarampo entra neste dia 18 de novembro na segunda fase
O Ministério da Saúde inicia nesta segunda-feira, 18, a segunda fase da campanha de vacinação contra o sarampo, desta vez com foco na faixa etária de 20 a 29 anos. O objetivo é que essa população tome duas doses da vacina tríplice viral (caxumba, rubéola e sarampo) com intervalo mínimo de 30 dias.
Para se imunizar, basta ir a uma das Unidades Básicas de Saúde do município com a caderneta de vacinação. Quem não tiver o registro vacinal, receberá as duas doses.
Na primeira fase da campanha foram vacinadas 400 mil crianças na faixa de 6 meses a 4 anos, 11 meses e 29 dias – esse é o grupo mais vulnerável e sujeito a complicações com a doença. Seis bebês com menos de um ano morreram em decorrência do sarampo neste ano.
Segundo o Ministério da Saúde, outras três etapas da campanha de vacinação contra o sarampo ocorrerão em 2020. A meta é vacinar 2,6 milhões de crianças na faixa prioritária e 13,6 milhões de adultos. No próximo ano (ainda sem data definida), deverão ser contempladas pessoas de 5 a 19 anos, de 30 a 49 anos e de 50 a 59 anos.
As únicas contraindicações da vacina são para bebês com menos de seis meses e pessoas alérgicas. Para proteger as crianças dessa idade, os pais devem evitar que elas frequentem aglomerações e manter higienização e ventilação adequadas. Quem tem alergia à proteína lactoalbumina (presente no leite de vaca) recebe a dose feita sem o componente.
Estadão Conteúdo
11:00:03
Brasil vence México e conquista Mundial sub-17 pela 4ª vez
om uma vitória de virada por 2 a 1 sobre o México, o Brasil conquistou neste domingo (18) o tetracampeonato da Copa do Mundo sub-17.
A decisão do torneio foi disputada no Estádio Bezerrão, em Gama (DF),e apesar da superioridade da seleção anfitriã, o México abriu o placar aos 66 minutos, com um gol de cabeça de Bryan González.
Buscando a reação, o time comandado por Guilherme Dalla Déa desperdiçou diversas oportunidades, mas aos 84 minutos, o Brasil teve um pênalti marcado pelo árbitro assistente de vídeo (VAR) e Kaio Jorge não perdoou.
A seleção brasileira correu atrás do título e nos acréscimos conseguiu a virada. Lázaro recebeu um cruzamento da direita de Yan e chutou de primeira para vencer o goleiro mexicano e confirmar o tetracampeonato do Brasil.
O Brasil chegou ao quarto título do Mundial sub-17, após já ter conquistado o torneio em 1997, 1999 e 2003. A seleção está atrás somente da maior campeã da competição, a Nigéria, que venceu cinco vezes o campeonato(ANSA)
10:55:03
Black Friday: 86% dos empresários esperam vendas maiores ou iguais às de 2018
Quase nove em cada dez empresários (86%) esperam que as vendas da Black Friday de 2019 sejam iguais ou maiores do que as do ano passado, aponta pesquisa da Boa Vista. Ao todo, 39% esperam que o faturamento com a data seja superior ao de 2018, enquanto 53% estimam que a receita seja igual e 8%, que seja menor.
O otimismo é maior entre os empresários da Indústria e dos Serviços. Em ambos os setores, a expectativa de 57% é de aumento no volume de vendas, enquanto 28% e 31%, respectivamente, projetam resultado igual ao de 2018. No Comércio, por outro lado, 44% dos empresários esperam crescimento nas vendas, enquanto 39% enxergam um volume igual ao do ano anterior.
Com relação ao faturamento, o mais otimista é o setor de Serviços, com 44% dos empresários esperando aumento na comparação com 2018. No Comércio e na Indústria, 39% esperam crescimento.
O principal recurso das empresas para aumentar as vendas deve ser a concessão de descontos, mencionada por 55% dos empresários. Outros 30% vão facilitar o pagamento, oferecendo a opção de parcelamento, e 15% pretendem realizar promoções nos moldes do “leve dois e pague um.”
Estadão Conteúdo
10:50:03
Uma atitude, um exemplo
Alguns afirmam que professor é tarefa que está em declínio, considerando-se os baixos salários da classe.
Outros apontam que professores dedicados, atenciosos, daqueles que abraçam a profissão por legítima vocação, estão em extinção. Sempre viável se reproduzir alguns fatos, que nos dizem que há muito amor circulando pelas escolas.
Um rapaz encontrou seu antigo professor e lhe perguntou: Oi, professor, lembra de mim?
Como muitos de nós, que não arquivamos na memória registros fotográficos, respondeu o profissional não se recordar dele, em absoluto.
Mas lhe perguntou: O que anda fazendo?
A resposta foi rápida: Sou professor. Abracei o magistério por sua causa.
A surpresa do professor foi grande. Não somente não se lembrava daquele aluno quanto nem remotamente, podia imaginar o que fizera que pudesse ter estimulado o jovem daquela maneira.
E o rapaz contou: Um dia, um amigo meu, estudante da mesma classe, apareceu com um relógio novo, lindo.
Era um modelo caro e, de imediato, o desejei para mim.
Num momento de distração do colega, eu o apanhei e coloquei em meu bolso.
Quando ele percebeu o furto, reclamou junto ao senhor.
Alto e claro, o senhor deu a ordem para que o relógio fosse devolvido ao seu dono. Ninguém se mexeu. Olharam uns para os outros, como eu mesmo fiz, para disfarçar.
Então, o senhor foi até a porta e a trancou. Pediu que todos ficássemos em pé e fechássemos os olhos.
Lentamente, foi de um para outro aluno, revistando os bolsos. Achou o relógio no meu, mas continuou passando revista até o último da classe.
Quando terminou, declarou que o relógio fora encontrado. Todos abrimos os olhos.
Não houve nenhuma acusação, nenhuma advertência. Nunca tornou a mencionar o episódio, não declarou para a turma curiosa quem tinha cometido o furto.
Naquele dia, o senhor salvou a minha dignidade. Foi o dia mais vergonhoso da minha vida.
Fiquei esperando que, em algum momento, me chamasse em particular, para me falar sobre honestidade, moral. Nada.
Então, eu entendi o que era um verdadeiro educador. E desejei, ardentemente, ser assim.
Ajudar, talvez, em algum momento, um menino indisciplinado, perdido em si mesmo.
Por fim, concluiu o moço: Acho estranho que o senhor não lembre disso. Não marcou a minha fisionomia?
E o professor, sereno, respondeu: Desculpe. Eu lembro do relógio furtado, de eu ter revistado toda a turma.
Mas, de verdade, não lembro de você por causa de um detalhe: quando fui fazer a revista, eu fui tateando, no escuro, porque eu também fechei os olhos.
* * *
Que lição! Quantos de nós precisamos seguir esse exemplo. Porque temos muita pressa e quase prazer em apontar as faltas alheias.
No entanto, a ação cristã nos diz que as faltas do próximo somente devem ser divulgadas quando objetivem o bem das pessoas.
Como um exemplo desses impressiona e marca, de forma positiva, uma vida.
Como precisamos, nos dias atuais, desse comportamento. Desse se importar com a imagem do outro, que, em momento de invigilância, cometeu um erro, uma falha.
E precisa da nossa compaixão, sobretudo, de uma segunda chance.
Pensemos a respeito.
Redação do Momento Espírita, com base
em narrativa de autoria ignorada.
Em 18.11.2019
10:38:02
Mulher é jogada dentro de veículo e tem roupas rasgadas durante assalto no Centro de Presidente Prudente
Uma mulher de 36 anos foi vítima de roubo e tentativa de estupro neste domingo (17), no Centro de Presidente Prudente.
Uma equipe da Polícia Militar atendia uma ocorrência de acidente de trânsito quando uma mulher chegou ao local pedindo socorro, conforme as informações contidas no Boletim de Ocorrência.
Na Delegacia Participativa, a mulher contou que mora em um prédio no Centro e, por volta das 17h40, foi até uma farmácia, comprou um remédio e depois foi ver se uma padaria que fica nas proximidades estava aberta.
Como a padaria estava fechada, a vítima voltou sentido à sua residência, quando viu uma mulher agachada, como se estivesse vomitando. Havia um homem ao lado dela e um carro estacionado em frente aos dois, com a porta aberta.
O homem olhou para a vítima e pediu ajuda porque a mulher estaria passando mal.
A vítima estava passando pelos dois quando o homem a pegou pelo braço e a jogou no banco traseiro do veículo. A mulher entrou em seguida e ficou pressionando um objeto pontiagudo na lateral esquerda da vítima, segundo o boletim.
A suspeita pegou a sacola com remédio, o troco e as chaves da casa da vítima e disse ao seu comparsa que ela não tinha nada e que precisavam se livrar logo da vítima.
Eles ficaram andando de carro pela cidade.
No automóvel, o casal discutia o tempo todo, sendo que a mulher dizia que precisavam se livrar da vítima e o homem mandava que as duas se calassem e ofendia ambas.
Quando escureceu, os ladrões pararam o veículo em um lugar ermo.
O homem colocou a vítima no chão e tentou retirar as roupas dela. Sua comparsa dizia que aquilo não seria necessário e que deveriam apenas se livrar da vítima.
O bandido chegou a rasgar as roupas da vítima enquanto ela se debatia.
Em determinado momento, a vítima conseguiu golpear o homem, que caiu, e se livrou da mulher que tentava amarrar suas mãos.
A vítima correu pela rua até chegar no local em que havia o acidente com uma aglomeração de pessoas.
De acordo com o boletim, a vítima teve diversas escoriações pelo corpo.
A Delegacia de Investigações Gerais (DIG) foi informada do crime
G1/Prudente
10:39:02
Candidato do Enem têm até esta segunda para pedir reaplicação de prova
Termina hoje (18) o prazo para os candidatos do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) pedirem a reaplicação da prova, caso tenham se sentido prejudicados por problemas logísticos durante o exame..
O Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep), responsável pelo Enem, estabeleceu situações para permitir a reaplicação: em caso de desastres naturais, que tenham prejudicado a infraestrutura do local de prova, falta de energia que tenha comprometido a iluminação da sala de aplicação e falha de procedimento de aplicação que tenha levado algum prejuízo ao participante.
O pedido de reaplicação deve ser feito na página do participante, no site do Enem. Ainda este mês, sem data definida, o Inep vai informar ao candidato se aceitou ou negou o pedido. Quem vai refazer as provas anote na agenda: 10 e 11 de dezembro, terça e quarta-feira.
Agência Brasil
10:30:02
Projeção para PIB de 2019 permanece em 0,92% no Focus do BC
Na esteira dos dados mais recentes de atividade econômica, a expectativa de crescimento da economia em 2019 seguiu em 0,92%, conforme o Relatório de Mercado Focus, divulgado nesta segunda-feira, 18, pelo Banco Central. Há quatro semanas, a estimativa de alta era de 0,88%.
Para 2020, o mercado financeiro alterou a previsão de alta do Produto Interno Bruto (PIB), de 2,08% para 2,17%. Quatro semanas atrás, estava em 2,00%.
Na quinta-feira passada, o BC informou que seu Índice de Atividade (IBC-Br) teve expansão de 0,44% em setembro ante agosto, na série com ajustes sazonais. No até setembro, o indicador acumulou alta de 0,80%, na série sem ajustes.
Em setembro, o BC atualizou, por meio do Relatório Trimestral de Inflação (RTI), sua projeção para o PIB em 2019, de aumento de 0,8% para elevação de 0,9%.
Estadão Conteúdo
10:25:30
Dados do Coaf
O procurador-geral da República, Augusto Aras, reuniu neste domingo subprocuradores em Brasília para discutir as consequências de eventual alteração nas regras de uso de dados sigilosos do antigo Coaf– hoje Unidade de Inteligência Financeira (UIF)– em investigações. Aras disse a subprocuradores ter “preocupação”, com o tema, segundo o blog da jornalista Andréia Sadi.
G1
10:20:32
