Faleceu Silvia Ramos aos 39 anos em Presidente Venceslau
Faleceu nesta quinta-feira, 8, em Presidente Venceslau, Silvia Ramos aos 39 anos. O velório será realizado no Memorial da Organização Presidente com inicio marcado para às 16h. O sepultamento ocorrerá amanhã, 9, no Cemitério Municipal em horário a ser definido pela família.
14:16:02
Tem Diabetes ou Pré-Diabetes? Consuma as Proteínas Antes!
Estima-se que hoje no planeta 463 milhões de adultos têm diabetes tipo 2, e a tendência é de aumento, com previsão de 700 milhões em 2045.
Para evitar essa progressão é fundamental que as pessoas tenham consciência desse risco, pois mais de 40% dos adultos já apresentam pré- diabetes, uma condição silenciosa.
O aconselhamento alimentar clássico para pré-diabetes e diabetes é restrito, concentrando-se no que comer e nas quantidades para se conseguir melhorar a glicemia.
Agora, novos estudos, como o publicado na revista Diabetes, Obesity & Metabolism, mostram que a ordem na qual se ingere os alimentos pode reduzir ainda mais as elevações glicêmicas no pré-diabetes.
- Os pesquisadores avaliaram 15 indivíduos com pré-diabetes, sendo que a cada 3 dias mudavam a ordem dos alimentos, e sempre com mensurações da glicemia nessas condições:
– Carboidratos no início e, 10 minutos após, proteínas e vegetais (CP)
– Proteínas e vegetais no início e, 10 minutos após, carboidratos (PVP)
– Vegetais no início e, 10 minutos após, proteínas e carboidratos (VP)
Na fase PVP houve uma diminuição de 40% dos níveis de glicemia.
Conclui-se que simplesmente alterar a ordem dos alimentos, priorizando a proteína e vegetais, garante um resultado benéfico comparável aos medicamentos que visam reduzir a glicose pós-prandial e melhorar a sensibilidade à insulina.
- Em outro estudo, com 11 adultos (6 homens e 5 mulheres) diabéticos tipo 2 apresentando sobrepeso ou obesos, que consumiram a mesma refeição em semanas separadas, a única alteração era a ordem dos macronutrientes.
Observou-se que essa mudança da ordem dos alimentos nas refeições afetou os níveis de glicose e insulina pós-prandial no diabetes tipo 2.
Na primeira semana, os participantes comiam inicialmente carboidratos. Depois de 10 minutos, ingeriam proteína animal e legumes.
Na segunda semana, inverteu-se a ordem dos macronutrientes, aonde se consumiu primeiro proteína animal com vegetais, seguido de carboidrato, respeitando-se o intervalo de 10 minutos após.
Surpreendentemente, quando se consumia a proteína animal e vegetais antes do carboidrato, houve redução dos níveis de insulina e glicose pós-prandial (pós-refeições), nos períodos de 30 (28,6%), 60 (36,7%) e 120 (16,8%) minutos.
Ou seja, nestas condições, os picos de insulina e glicose foram igualmente reduzidos em mais de 40%, aonde fica claro que a ordem alimentar apresenta uma estratégia comportamental nova e simples para reduzir os riscos e melhor resultado no emagrecimento, pré-diabetes e diabetes.
Os pesquisadores consideram esses resultados “comparáveis aos observados com agentes farmacológicos que visam preferencialmente a glicose pós-prandial”.
Com essa estratégia nutricional, evita-se manifestações de hipoglicemia reacional tão frequente em indivíduos que abusam do carboidrato.
Além disso, permite que esses pacientes consumam algum carboidrato, desde que não abusem desse macronutriente no momento permitido.
Assim, haverá uma absorção lenta desses carboidratos devido aos efeitos da fibra, da proteína animal e da gordura na parte inicial das refeições, sendo portanto, uma intervenção de relevância prática.
“Em contraste com o aconselhamento nutricional convencional em diabetes, que é amplamente restritivo e se concentra em “quanto” e “o que não comer”, este estudo piloto sugere que a melhora na glicemia pode ser alcançada pelo momento ideal de ingestão de carboidratos durante uma refeição.” comentam os pesquisadores.
- Outro estudo confirmando esse resultado foi feito consumindo-se whey protein (proteína de soro de leite) antes de uma refeição, promovendo a redução dos níveis de insulina e glicose pós-prandial.
Ou seja, essas implicações são bem claras da maneira que devemos estruturar as nossas refeições em relação ao diabetes tipo 2.
Outro fator: Janela alimentar
Além disso, a restrição do horário das refeições pode impulsionar mais ainda o resultado no emagrecimento, pré-diabetes e diabetes tipo 2.
Trata-se do jejum intermitente cíclico, onde o organismo é capaz de limitar o açúcar alimentar aumentando a queima do açúcar que está dentro da célula.
Ele promove:
- redução da insulina de jejum
- melhora da sensibilidade à insulina
- melhora do controle da glicemia
- reduz o estresse oxidativo
- maior perda de peso
Para esse objetivo, você deve restringir sua alimentação em uma janela entre 6 e 8 horas por dia.
Consumindo a quantidade adequada para o seu caso, no final de sua refeição, você melhora a sua saúde metabólica.
De toda forma, não se deve abusar do carboidrato, mas restringi-lo a cerca de 10 a 25% da quantidade de macronutrientes.
Além disso, lembre-se de evitar os óleos vegetais (milho, soja e canola), ricos em ácido linoleico (LA), que comprometem a glicemia e insulina induzindo inflamação silenciosa, altamente oxidativa – o que como consequência predispõe doenças crônicas como diabetes.
Evite, portanto, esses óleos e o consumo de carne de animais criados em confinamento, cujas rações são ricas em milho e soja.
Você pode conferir tudo sobre esse assunto no meu e-book Jejum prolongado: A maneira fácil de perder peso e viver mais tempo.
Supersaúde!
14:00:02
Pentágono testou com sucesso míssil intercontinental
Os Estados Unidos informaram nesta quarta-feira que testaram com sucesso um míssil balístico intercontinental (ICBM), operação que havia sido anunciada com antecedência para evitar o agravamento das tensões com a Rússia em meio ao conflito na Ucrânia.
O Minuteman III desarmado foi lançado em 7 de setembro da Base da Força Espacial Vandenberg na Califórnia às 01h13 (05h13 de Brasília) e viajou cerca de 6.760 km sobre o Oceano Pacífico antes de afundar no mar perto do atol de Kwajalein, nas Ilhas Marshall, anunciou a Força Aérea em um comunicado.
“Este lançamento de teste faz parte de atividades rotineiras e periódicas destinadas a demonstrar que a dissuasão nuclear dos Estados Unidos é segura, confiável e eficaz”, disse o comunicado.
“Este teste não é o resultado de eventos mundiais atuais”, acrescentou.
Os Estados Unidos não costumam anunciar seus testes de mísseis ICBM com antecedência, mas o último teste do Minuteman III, um míssil equipado com uma ogiva que em tempos de guerra pode carregar uma bomba nuclear, teve que ser adiado duas vezes por causa das tensões internacionais.
Originalmente agendado para março, foi adiado pela primeira vez por causa da invasão da Ucrânia pela Rússia em 24 de fevereiro, com Washington temendo que Moscou usasse esse teste para amplificar o conflito para outros países.
E foi adiado pela segunda vez no início de agosto após a visita da presidente da Câmara de Representantes americana, Nancy Pelosi, a Taiwan, ilha reivindicada por Pequim.
O teste foi finalmente concluído com sucesso em 16 de agosto.
Foi uma coincidência que os dois testes tenham sido realizados tão próximos, disse o porta-voz do Pentágono, o general Pat Ryder, na terça-feira, durante uma coletiva de imprensa.
O Minuteman III, em serviço há 50 anos, é atualmente o único ICBM terrestre no arsenal nuclear dos Estados Unidos.
Os mísseis estão alojados em silos em três bases militares: Wyoming, Dakota do Norte e Montana.
O arsenal dos Estados Unidos também inclui mísseis balísticos Trident lançados por submarinos e armas nucleares transportadas por aviões bombardeiros estratégicos.
AFP
12:30:14
Três em cada dez paulistanos têm apneia do sono, diz pesquisa
Estudo realizado pelo Instituto do Sono, em São Paulo, revela que 42% dos paulistanos roncam três vezes por semana ou mais. O barulho intenso provocado pelo ronco que gera brigas familiares e piadas entre amigos pode esconder doenças como a apneia obstrutiva do sono, que provoca várias pausas na respiração, resultando na fragmentação de sono, sonolência diurna, cansaço, alterações da memória e de humor. Segundo o mesmo estudo, 32,9% dos paulistanos têm apneia do sono.
De acordo com a médica otorrinolaringologista Sandra Doria Xavier, do Instituto do Sono, fatores como idade avançada, obesidade, mudanças hormonais e alterações nas estruturas das vias aéreas superiores são fatores de risco para o problema. Este distúrbio de sono aumenta o risco para doenças metabólicas e cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC).
“Quando dormimos, a respiração deve ser silenciosa. Caso contrário, é preciso identificar se existe só barulho ou se há associação com alguma enfermidade”, explica a médica.
O ronco também pode ser sintoma de condições que causam a obstrução das vias aéreas, como pólipos no nariz, adenoide aumentada, queixo retraído e arcada dentária estreita. Nos adultos, roncos podem ser provocados por quadros de rinite, sinusite, desvio de septo, alterações na laringe, entre outras.
Nas crianças, o ruído é causado, na maior parte das vezes, por aumento das amígdalas ou da adenoide, que são órgãos de defesa do organismo, mas, quando muito aumentados, podem prejudicar a saúde em vez de ajudar no combate a agentes infecciosos.
Agência Brasil
12:00:02
Brasil e Argentina brigam por vaga na semifinal em clima de revanche
Depois de passar com tranquilidade pelo Irã nas oitavas de final do Mundial de Vôlei masculino, que está sendo disputado na Polônia, a seleção brasileira terá um adversário pesado pela frente na briga por uma vaga na semifinal, nesta quinta-feira: a Argentina, que venceu a disputa pelo bronze das Olimpíadas de Tóquio e deixou o Brasil sem medalha após quatro edições consecutivas.
O sportv2 transmite a partida e o ge acompanha em tempo real às 12h30 de Brasília.
Diante do Irã, o Brasil não pôde contar com uma das suas principais peças: Lucarelli, que foi substituído por Rodriguinho. Mas o ponteiro, que apresentou um edema na panturrilha, participou do treino da tarde desta quarta-feira e a comissão técnica aguarda até o momento do jogo para definir se Lucarelli terá condições de jogo.
Na primeira fase, os argentinos ficaram na terceira posição do grupo F, e nas oitavas bateram a Sérvia por 3 a 0. A última partida entre Brasil e Argentina foi a disputa do título do campeonato Sul-Americano, há um ano, quando os brasileiros levaram a melhor por 3×1.
– Quartas de final de um Mundial sempre será uma partida equilibrada, com muita atenção dos dois lados. E enfrentar a Argentina sempre tem um aspecto diferenciado, pois trata-se de um clássico sul-americano. Toda vez que estas equipes se enfrentam fazem partidas interessantes e o mais importante é termos condições de estudar bastante os argentinos e fazer o nosso melhor – analisa o técnico Renan Dal Zotto.
GE
11:50:03
Frequência de meninas ao médico é 18 vezes maior que a dos meninos
Pesquisa inédita feita pela Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) com dados do Sistema de Informação Ambulatorial do Ministério da Saúde revela que o número de consultas de meninos adolescentes, de 12 a 18 anos, ao urologista é 18 vezes menor que o de atendimentos de ginecologistas a meninas da mesma faixa etária.
Em 2021, foram registrados 189.943 atendimentos femininos por ginecologistas na faixa etária de 12 a 18 anos, contra 10.673 atendimentos masculinos por urologistas nessa mesma faixa etária. Em 2020, foram 165.925 atendimentos de meninas por ginecologistas e 7.358 atendimentos de meninos por urologistas.
Ampliando o levantamento para a busca por atendimento médico, as meninas entre os 12 e os 19 anos vão quase duas vezes e meia a mais ao médico que os meninos da mesma idade. Números de 2020 do Sistema de Informação Ambulatorial (SIA) do Ministério da Saúde revelam que o acesso das meninas entre 12 e 19 anos ao SUS foi quase 2,5 vezes maior que o dos meninos: 10.096.778 de meninas, contra 4.066.710 de meninos.
Independentemente da faixa etária, o homem procura menos o médico para consultas de rotina, o que faz com que ele tenha uma expectativa de vida de menor. “As mulheres vivem, em média, sete a dez anos mais do que os homens. A gente percebeu que isso ocorre porque o homem não procura fazer os exames necessários, como as mulheres fazem”, disse o presidente da SBU, Alfredo Canalini, à Agência Brasil.
Para os médicos, não adianta fazer campanha apenas para o homem adulto, já que esse comportamento é reflexo de toda uma história de vida que começa logo depois que o menino larga o pediatra.
Canalini afirma que, ao contrário das meninas, que as mães levam à ginecologista para serem avaliadas tão logo entram na adolescência e menstruam, os meninos “ficam meio à deriva”. “O adolescente do sexo masculino não vai ao médico”
Época
11:40:21
Formados no ensino médio e estudantes do ensino superior podem concorrer a vagas de estágio
Nesta quinta-feira (8), o Centro de Integração Empresa-Escola (Ciee) oferece vagas de estágios para alunos dos ensinos médio e superior no Oeste Paulista. A bolsa-auxílio varia de R$ 500 a R$ 1.200.
As chances são para:
- Formados no ensino médio, de 18 a 21 anos: Residir em Álvares Machado. A bolsa-auxílio é de R$ 876 e a carga horária semanal é de 30 horas.
- Administração: Para alunos dos 1º ao 7º semestre. Residir em Adamantina. A bolsa-auxílio é de R$ 900 e a carga horária semanal é de 30 horas.
- Administração: Para estudantes do 1º ao 6º semestre. Residir em Presidente Prudente. A bolsa-auxílio é de R$ 1.000 e a carga horária semanal é de 30 horas.
- Análise e Desenvolvimento de Sistemas/Sistemas de Informação/T.I.: Para estudantes do 1º ao 5º semestre. Residir em Presidente Prudente ou região. A bolsa-auxílio varia de R$ 500 a R$ 900, e a carga horária semanal é de 30 horas.
- Comunicação Social/Marketing: Para alunos do 2º ao 6º semestre. Residir em Presidente Prudente ou região. A bolsa-auxílio é de R$ 1.200 e a carga horária semanal é de 30 horas.
- Pedagogia: Para estudantes do 1º ao 7º semestre. Residir em Presidente Prudente ou região. A bolsa-auxílio é de R$ 850 e a carga horária semanal é de 30 horas.
- Marketing: Para estudantes do 1º ao 5º semestre. Residir em Adamantina. A bolsa-auxílio é de R$ 1.000 e a carga horária semanal é de 30 horas.
Serviço
Em Presidente Prudente, o Ciee fica na Avenida Coronel José Soares Marcondes, nº 1.005, no Bairro do Bosque.
Em Adamantina, o Ciee está localizado na Rua Nove de Julho, nº 730, no Centro.
Mais informações e vagas podem ser consultadas pela internet ou pelo telefone (18) 3003-2433.
G1/Prudente
11:30:47
Venceslauense Kaíque Fernando é destaque em corridas de longa distância
Nesta época do ano, cidades por todo o país realizam diversas provas de atletismo para comemorar a passagem do dia 7 de setembro. Em Presidente Venceslau foi realiza uma de média distância no dia 2 de setembro, aniversário da cidade. O vencedor foi Kaíque Fernando dos Santos Sebastião, de 27 anos. Levou a medalha de ouro.
Ele também participou de duas provas em Dracena nos dias 28 de agosto e 7 de setembro. Ficou com ouro nos 4 km e em 4º lugar na corrida de 7 km. Esta última teve a participação de maratonistas profissionais, um deles integrante da Seleção Brasileira de maratonistas.
11:29:46
Motocicleta fica presa em caminhão após colisão traseira na SP-294, em Dracena
Um acidente de trânsito envolvendo um caminhão e uma motocicleta foi registrado na manhã desta quinta-feira (8), em Dracena (SP). Um rapaz de 25 anos sofreu ferimentos de natureza leve, segundo informações da Polícia Militar Rodoviária.
Os veículos trafegavam pela Rodovia Comandante João Ribeiro de Barros (SP-294), no sentido Dracena a Junqueirópolis, quando no km 647,100 houve a colisão traseira.
De acordo com a polícia, por motivos a serem esclarecidos, o caminhão colidiu contra a moto que estava à frente. O veículo de menor porte ficou preso no outro.
O motociclista caiu no chão e sofreu ferimentos considerados leves, conforme a corporação, e foi levado ao Pronto-socorro local.
Ambos os motoristas passaram pelo teste do bafômetro e os resultados foram negativos para a ingestão de álcool.
G1/Prudente
11:20:01
Por mês, ao menos 10 mulheres relatam terem sido violentadas dentro de hospitais em todo o país
REPRODUÇÃO / RECORD TV
De janeiro a julho, foram registrados 78 casos de violação contra mulheres em hospitais de todo o país, segundo dados do painel do Disque 100 do Ministério da Mulher, Família e Direitos Humanos. Só em São Paulo, o Conselho Regional de Enfermagem contabilizou 11 denúncias de abuso sexual em hospitais públicos e privados do estado em oito meses. As informações são da Record TV.
Os números devem ser ainda maiores porque as vítimas se sentem constrangidas ou com medo e não formalizam as denúncias, o que dificulta a identificação e punição dos agressores.
Uma mulher de 29 anos não consegue mais sair de casa desacompanhada do pai ou do noivo há dois meses. Isso porque em julho foi abusada por um enfermeiro. O caso ocorreu no Hospital Dia Flávio Giannotti, localizado no Ipiranga, na zona sul da capital, administrado pela Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina.
Ela compareceu à unidade para fazer uma cirurgia de retirada da vesícula. Durante o processo, ela teve as mãos e as pernas amarradas na maca. Segundo a Secretaria Municipal de Saúde, “é uma prática habitual que tem como objetivo evitar possíveis incidentes ao longo da cirurgia”.
Em determinado momento, um enfermeiro, cuja identidade é desconhecida, apareceu na sala. “Eu tava lá nua com os braços e as pernas amarradas e ele começou a me tocar de forma muito íntima, estranha. Ao ponto de duas enfermeiras entrarem para interromper o que ele tava fazendo”, lembra.
Segundo a vítima, ele foi chamado atenção porque estava a descobrindo e estava frio.
Uma denúncia foi formalizada no hospital e um boletim de ocorrência foi registrado como estupro de vulnerável na Delegacia de Defesa da Mulher, onde um inquérito foi instaurado.
R7
11:00:02
Palmeiras tem dia para “fechar cicatriz” e volta para defender vantagem na ponta do Brasileiro
Os jogadores do Palmeiras receberam folga na quarta-feira, após a eliminação na semifinal da Libertadores, e se reapresentam na manhã desta quinta para a reta final do Brasileirão.
O dia de descanso serviu para ajudar a “fechar a cicatriz” que o técnico disse ter sido aberta depois da queda para o Athletico-PR, com muitas reclamações dele sobre a arbitragem.
Depois do jogo, Abel pediu para que os atletas tivessem as 24 horas para pensar no confronto, como costuma repetir. Gustavo Gómez citou o discurso do chefe ainda no Allianz Parque.
– Agora é mostrar nossa força mental, temos 24h, né, professor? Dói muito, mas temos o Brasileirão, nosso objetivo é ganhar e vamos lutar até o fim para isso – disse o capitão, ao lado do técnico, na entrevista coletiva de terça.
Abel já disse aos atletas que o Palmeiras agora tem “13 finais”, citando as rodadas que restam no Campeonato Brasileiro. O Verdão volta à competição com uma vantagem de sete pontos na liderança e receberá no sábado o lanterna Juventude.
– O Campeonato Brasileiro está aí e a gente vai lutar por ele. Tenho certeza que a partir de sábado o torcedor estará aqui nos apoiando de novo porque ele conhece o caráter dessa equipe, sabe que é uma equipe que se entrega em campo e faz sempre o melhor – comentou Weverton.
De acordo com os dados do Espião Estatístico do ge, o Palmeiras tem 76% de chances de conquistar o título brasileiro. O mais próximo é o Flamengo, com 10%.
Para o confronto deste fim de semana, o Verdão ainda não deve contar com Raphael Veiga, que se recupera de um entorse no tornozelo direito.
GE
11:00:03
Menina de 12 anos que estava desaparecida é encontrada a mais de 300 km de casa
A menina de 12 anos que estava desaparecida desde a noite de segunda-feira (5), em Salto (SP), foi encontrada a mais de 300 quilômetros de casa. Segundo a polícia, a garota foi achada em um carro com um homem em Ourinhos (SP).
Detalhes sobre a garota não foram informados, mas, segundo a polícia, ela estava bem quando foi encontrada.
Testemunhas contaram à polícia que a menina foi vista entrando em um carro de Ourinhos. Com as informações, a polícia da cidade foi avisada e abordou o veículo na cidade. A garota e o homem foram levados à delegacia, onde o caso foi registrado.
G1
10:50:02
Repórter assediada diz que torcedor do Flamengo a xingou e a beijou no ombro antes de aparecer no ar
Em depoimento à polícia, a repórter da ESPN Jéssica Dias contou que Marcelo Benevides Silva, o torcedor que a assediou durante uma reportagem ao vivo no Maracanã já vinha a molestando antes de aparecer ao ar, com xingamentos e beijos no ombro.
Marcelo, que tinha ido ao estádio com o filho, foi preso em flagrante. Na audiência de custódia, o Juizado Especial Criminal manteve a prisão e a converteu em preventiva.
Até a última atualização desta reportagem, o g1 não tinha conseguido contato com a defesa de Marcelo.
O assédio antes do vivo
O g1 teve acesso ao termo de declaração de Jéssica. A jornalista afirmou que, por volta das 18h, quando aguardava a vez para entrar ao ar, Marcelo “começou a gritar, proferindo xingamentos, reclamando da demora para o início da reportagem”.
Jéssica se virou para ele e pediu que parasse com os xingamentos e se acalmasse. Marcelo se aproximou, pediu desculpas, mas botou a mão no ombro dela e o beijou.
A repórter se esquivou, e Marcelo, agora em frente à câmera, tentou dar outro beijo. O repórter-cinematográfico que a filmava interveio, ordenando que o torcedor se afastasse.
Jéssica, então, entrou no ar — com Marcelo atrás dela.
O assédio que foi ao ar
Jéssica passou a narrar a chegada da torcida do lado de fora do estádio. Marcelo e outros rubro-negros gritavam e pulavam. No fim da entrada da repórter, ele, sem autorização, deu um beijo em seu rosto.
Segundo a ESPN, a equipe que acompanhava Jéssica conseguiu segurar Marcelo e pediu a PMs que o levassem para a delegacia.
O homem foi levado para a 19ª DP (Tijuca).
G1
10:40:02
Ator e produtor americano de ‘Fuller House’ morre aos 54 anos e comoção toma conta das redes
David A. Arnold, ator, comediante e produtor de séries como ‘Bigger’, ‘Fuller House’ e ‘Meet the Browns’, faleceu aos 54 anos nesta quarta-feira (7). A informação é do site Los Angeles Times.
“É com grande tristeza que confirmamos o falecimento prematuro de nosso marido, pai, irmão e amigo, David A. Arnold”, escreveu a família do americano em comunicado. “David faleceu pacificamente hoje em sua casa e os médicos determinaram que a morte foi por causas naturais.”
A declaração acrescentou: “Por favor, mantenham nossa família em suas orações e respeitem nossa privacidade neste momento, pois estamos todos chocados e devastados por essa perda”.
Monet
10:31:02
