Quando se fala em salada, você pensa somente em folhas verdes, certo? Mas para uma refeição em acordo com a dieta keto, você precisa de
Em tempos de COVID-19, adotar estratégias que melhorem nossa imunidade é fundamental. Por outro lado, é claro, devemos minimizar todas aquelas atitudes ruins que podem
Imagine a seguinte cena: você está sentado em seu sofá, assistindo a algo na televisão apenas para passar o tempo – e talvez até comendo
Quando se fala em repolho roxo – ou até mesmo o repolho comum – muita gente ainda torce o nariz. Mas saiba que ele é
Este prato simples de atum é perfeito para quando você está com pressa e precisa de algo rápido para comer. É praticamente uma versão keto
Por ser muito magra, não costumo recomendar sempre a carne de frango. Mas com esse molho de manteiga, você consegue gorduras boas, que são as
Dia após dia, mais e mais pessoas sofrem com o refluxo gástrico. O grande problema é que muitas vezes se acredita que essa condição é
O alho poró (Allium ampeloprasum porrum) é um vegetal da mesma família das cebolas e do alho. Seu sabor marcante, similar a esses mas com
O bolo de carne moída é geralmente conhecido por ser uma receita barata. Saiba que usando uma boa carne de animais criados a pasto, ele
Poucas pessoas sabem disso, mas muitos países no mundo sequer consomem o caju como fazemos por aqui. Como ele é muito sensível e tem pouca
Milhões de pessoas em todo o mundo tem a impressão que o colesterol é o grande vilão e responsável pelas doenças cardiovasculares. Isso tudo começou
Se você me acompanha por aqui, certamente já ouviu falar desses químicos perigosos. Os xenobióticos são produtos que causam problemas de saúde ao alterarem nosso
ocê já ouviu falar de couve-flor frita? Pois é! Fica uma delícia, e quando acompanhada com ovos, melhor ainda. Lembre-se sempre de usar manteiga ou
O óleo essencial de sálvia é obtido a partir da destilação a vapor das folhas da sálvia. Se você me acompanha por aqui, já leu
Você, que está na luta contra a obesidade, já pensou em desistir? Acha que “não tem mais jeito” por estar nessa situação a muito tempo,
Uma das consequências da pandemia de Covid-19 foi a necessidade do isolamento social. Essa foi uma atitude importante para reduzir o avanço da doença, mas
Eu já comentei o motivo pelo qual você deveria FUGIR das barras de cereal industrializadas. Elas estão cheias de açúcar e grãos, duas coisas que definitivamente complicam
Já falei diversas vezes por aqui sobre a frutose. Trata-se do açúcar naturalmente encontrado nas frutas, que quando consumido de forma errada lhe traz uma
Uma excelente dica para variar na sua panqueca do dia a dia é essa panqueca de abóbora com cream cheese. Assim como todas as receitas
Uol – Um missionário brasileiro foi morto a tiros e teve o corpo incendiado dentro do próprio carro no Quênia. A informação foi confirmada
Agora, uma receita de asinhas de frango que você pode fazer em grandes quantidades, para toda a família e amigos. E com essa maionese keto,
Já expliquei, anteriormente, o passo a passo para se fazer o smoothie. Se você ainda não viu, é só clicar no link abaixo: ➤ Os fundamentos dos smoothies verdes
Esta omelete assada tem um sabor especial graças à forma de preparo do bacon e da cebola. Além disso, contém muitos outros ingredientes especiais e
As futuras mamães já sabem: são necessários alguns cuidados com os hábitos e com a alimentação durante a gravidez. Alguns são mais óbvios e conhecidos,
O molho tártaro é amado por muitos! E pra ficar ainda melhor, que tal usar esta versão keto? Evite os molhos industrializados prontos, que estão
Agora, uma receita de asinhas de frango que você pode fazer em grandes quantidades, para toda a família e amigos. E com essa maionese keto,
Que tal uma sobremesa saudável, cheia de gorduras boas para sua dieta keto e com zero açúcar? É só fazer essas bolinhas geladas de framboesa.